焦虑和失眠情况很严重

2019-08-22 4人回答

性别:女年龄:18岁

免费咨询

满意答案

郭小红 二级心理咨询师
咨询:13858人
投诉 追问 2019-08-22 10:21
2019-08-22患者追问

我遇到了针对我个人很可怕的事情,从那以后我的精神状态就一直不好,然后还会有一些轻微的自残倾向。我也买过褪黑素安眠药吃,但是一停药就又慢慢开始了失眠。情绪越来越糟糕,也忍不住。整夜整夜睡不着,每天哭,看着这个哭看着那个哭

2019-08-22医生回复:

努力做好自己。开心的活在当下的每一分钟。如果每天总是伤心掉泪,伤害的还是自己。可以试着练一练瑜伽。

其他答案 (3)

崔亚玲 二级心理咨询师
咨询:21958人
投诉 2019-08-22 10:24
邹凤花 二级心理咨询师
咨询:351人
投诉 2019-08-22 10:26
柳彤 医师
咨询:105979人
投诉 2019-08-22 10:26
失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频 健康问答1分钟小视频
名医
讲座
语音讲座 解读失眠的危害,医生教您如何告别失眠困扰
  • 涉嫌广告
  • 毫无帮助
  • 违背伦理
  • 非法内容
  • 违反医学常识
取消