心里总感觉空荡荡的老是一个想哭
2019-08-22 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天晚上都很想哭听到音乐就容易想哭有时候很烦很压抑有时候还会失眠晚上老是一个人躲起来特别想哭总感觉都是一个人父母经常不在一起白天很正常开开心心可一到晚上就心情低落
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你正值青春期，情绪极易不稳定，同时又是一个多愁善感的时期，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应。
指导意见：
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，避免不良因素的刺激，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。
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2022-09-13 10:49
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