心里难受空荡荡的想哭胸口好像压着石头

指导意见：
你存在情绪低落，哭泣的现象，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在要搞明白，你到底是因为什么原因导致内心难受和空荡荡的感觉的。

指导意见：
是因为自己内心感到孤独，没有人给你交朋友？还是因为在平时学习过程中有人排斥你或者排挤你？不管是什么原因都要说出来，可以说给自己的父母听，也可以说给好朋友听，也可以说给老师听，只是内心有事千万不要憋在心里面，一定要说出来，这样说来之后内心的压力就会减少了。

病情分析：
心里难受，心理空荡荡的，感觉到很压抑，很胸闷，这样持续多长时间了？遇到了什么不开心的事情吗？让你产生这样的感受

指导意见：
建议你用深呼吸的办法进行调整，深深地吸气，然后屏住呼吸，然后慢慢的呼气，把注意力转移到集中在呼吸上，体会这样的一种放松的感觉