我有心里障碍，紧张，做任何事情？

病情分析：
你自己上课走神儿，感觉没有精神，注意力不集中，记忆力下降，容易紧张，不爱和人说话，情绪低落。这种情况很有可能是缺乏安全感，信心不足。

指导意见：
你现在情绪状态很低落，容易紧张，感觉注意力不集中，记忆力下降。这种情况是有必要到医院精神心理科看心理医生的，也可以见学校的心理老师。接受系统的心理疏导，缓解紧张焦虑情绪，确定学习目标。

病情分析：
你好，这个是因为平时想的太多，压力过大，社交障碍引起的这种现象。也可能是因为有情感障碍的因素。

指导意见：
建议做心理的检查测试，以及采用心理的调养，避免压力过大，多些户外活动，另外建议检查有无内分泌问题影响到的。