2019-08-23 7人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:请问我是不是很胖,身材很差,为什么吃的少动的多腿还是很粗,有没有办法瘦腿
满意答案
病情分析:
这种情况与家族遗传因素有一定的相关性,建议平时科学规律的生活。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠。目前有发来的图片,看你是比较健康的。
其他答案 (6)
病情分析:
根据图片你的身高和体重,应该在正常范围,不胖,不要刻意去追求那种病态的美,想让腿更瘦一点,你可以做一些针对性的训练,饮食要多吃水果和蔬菜。
因为我腿比男的还粗,所以想瘦点
你可以针对性的进行一些腿部肌肉的训练,适当控制饮食。
对了,蒙古人为什么不会得肺大泡,不会发高烧,这有根据吗
没听说蒙古人不会发热
那他们不会得肺大泡?
医学上没有依据
对了,如果一个月不吃饭就吃这些东西,然后吃的多不运动会怎么样呢
吃这些甜食不运动只会让你越来越胖,比吃饭的热量还多
病情分析:
你好,根据你的描述,看图片,你的腿不是很粗,不知道你的身高体重多少?是否肥胖是根据身高来计算的。
指导意见:
建议,减肥的唯一原理是摄入的能量要小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,控制饮食,加强锻炼是最科学健康的减肥方式,二者缺一不可,如果腿部较粗,可以多做跑步,跳绳,登山等运动,还可以练练瑜伽,来拉伸腿部的线条。
我有167,120斤上下,对了,减肥的话可不可以吃这个,红油牛肉酱拌饭
根据你的身高计算,你的标准体重应该是62公斤,你现在的体形很标准,不用减肥,维持现状即可,红油牛肉酱拌饭,热量含量比较高,建议少吃。
你看,今天用这个红油牛肉辣酱拌的饭我一口气吃了四碗,你说吃多了会不会变胖呢
吃多了当然会发胖,减肥的原理是摄入的能量要小于消耗的能量,只有这样才能使体重减轻。
这个又香又油又辣拌饭太好吃了,我控制不住自己所以吃的多了,我觉得减肥不好减,不容易瘦下来,好像每个月月经来了等它过了之后才瘦那么一点,有没有办法让自己瘦的快一点
减肥是没有捷径的,必须,管住嘴迈开腿,没有别的办法。
我想把我自己的腿变得就像这样子的好看,伸长腿爬台阶能塑性吗
做瑜伽运动比较能塑型,能拉伸腿部线条,身长腿爬台阶也可以
网上说瘦腹饮食侧重于摄入不饱和脂肪,不能吃高盐、加工食品等,可食用意大利面、香蕉和碳水化合物,“摄入脂肪也能减轻体重”-这就是瘦腹饮食的承诺,但这个真的靠谱吗?
没有听说过瘦腹饮食这种理论,不好对这种理论进行评价。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,是不是很胖,看图片,还可以,不是很胖。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,如慢跑,步行等,只要持之以恒,就会达到满意效果。
减肥的话能不能吃红油牛肉酱拌饭?
减肥的期间是可以的,而且在减肥的期间吃牛肉还有助于减肥呢。因为牛肉中大部分是瘦肉。不过吃牛肉减肥也应该要注意。因为吃牛肉减肥也不能多吃,那样可能会对身体造成不适。
这个能不能吃
你好,可以吃,但要适量。
我觉得减肥不好减,不容易瘦下来,好像每个月月经来了等它过了之后才瘦那么一点,有没有办法让自己瘦的快一点
你好,减肥要慢慢来,持之以恒,才会达到满意效果。
为什么瘦的那么慢呢,我每天都骑自行车爬山上的长台阶,尤其是腿,太不好减了
你好,减肥到一定阶段就会出现平台期,需要长期坚持,才可以。
好像我脚脖子粗显得腿型不好看,有没有办法让自己的腿塑性,爬台阶能塑性吗
跑步可以说是最好也是最方便的塑形方法,美眉们可以选择下午吃完晚饭,做长跑运动来塑造美丽的腿部,让自己的腿部变得纤细有力。注意的是晚饭后不能着急的跑步,因为食物还未完全消化,应该散步几圈然后跑步。还有就是跑步前注意做热身运动,能够减少运动带来的肌肉酸痛的感觉。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你觉着很胖,请问身高和体重是多少?
指导意见:
减肥首先是管住嘴迈开腿,均衡营养,不吃零食油炸食品,瘦腿和全身减脂是一样的,坚持运动,也可以按摩,刺激腿部穴位,促进血液循环,排除毒素,从而达到塑形的效果。
我有167,一百二斤上下,对了,减肥的话可不可以吃这个,红油牛肉酱拌饭
你好,你的体重指数在正常范围内,你如果减肥的话,尽量少吃。
为什么现在的人都以骨感为美呢,
你好,不好意思刚看到,身体还是以健康为主。只有有了健康的身体,拥有一切。
对了,医生,我右手中指有一节一直麻,为什么
你好,对不起,右手中指麻,建议你去医院检查一下,有可能是颈椎压迫神经引起的。
对了,如果我一个月不吃饭就吃这些东西,然后吃的多还不运动会怎么样呢
你这些好多都是甜食,甜食容易发胖,不运动容易反弹