脑子乱感觉脑子有东西

病情分析：
您的这种情况需要注意多休息，不要过度的劳累，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡饮食，要吃新鲜蔬菜水果，多增加营养神经的食物，保持心情舒畅。

病情分析：
您好！根据你的描述，出现以上表现考虑和脑缺血以及注意力不集中等因素有关系。日常注意休息，饮食均衡有营养，注意调整好自己的心态，控制情绪。

指导意见：
建议你日常注意休息，饮食均衡有营养，注意调整好自己的心态，控制情绪。保持心情舒畅，生活规律。