焦虑暴躁忧郁失眠觉得自己心里有问题

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪问题，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑强化问题所造成的！另外也可能是由于强迫思维造成的问题！

指导意见：
建议您最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流沟通，更好的找到根源，解决问题！另外注意调整情绪困扰，不要强化问题，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，避免受到负面情绪困扰，出现不良情绪时，找到合理的途径发泄情绪，慢慢调整看看效果！

病情分析：
你好，针对你描述的以上症状，考虑心理方面是存在着一定问题的。出现思想比较消极，自我价值感比较低，越是这样情绪越会焦躁，不良的情绪也会让自己的行为消极会形成恶性循环。

指导意见：
你现在已经成年，需要学会管理好自己的情绪，当情绪来临的时候，可以外出活动活动，做做深呼吸，找朋友聊聊天，减轻压力改善心情，转变思维模式，让自己的内心具有正能量。具有自己的减压方式，可以去医院精神心理科就诊，给予抗焦虑治疗以及心理治疗。