每次学新东西期间会晚睡早醒然后就睡不着了
2019-08-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：睡前总是会想学时候的情况但不怎么做梦晚睡早醒第二天学习的时候感觉自己状态一直找不着
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由精神神经因素导致的，与学习压力过大和精神紧张等多种原因有关。建议应该保持良好心态，劳逸结合，避免精神紧张和思想压力过大；同时使用调节神经的药物治疗，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
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2022-09-27 18:26
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