情绪不稳定焦躁烦恼浮躁

病情分析：
你好，这个和自己性格有关系，可以去观察是什么引起你的爆发，内心有什么可以说说发泄出来

指导意见：
建议：每个人都会遇到不开心的事，有时候情绪不要压制发泄出来对身体好对周围的人也好，情绪来来去去很正常。可以稍微换个角度体谅一下别人感受

病情分析：
你好！你是脾气非常的暴躁。不高兴的时候忽然就要爆发。应该是有一些躁狂的情绪。有可能是一些压力和紧张的情绪所引起的。

指导意见：
希望你能够保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。适当的释放自己的不满和压力。循序渐进的克服自己的暴躁的情绪，想要发火先深呼吸。