手掌撑在地上手腕处摔伤了10天了

病情分析：
你的情况就是手掌掌指关节或者腕关节韧带损伤了，或者肌腱受损了，虽然拍片子看不到啥改变，但这种损伤需要较长时间休息，所谓伤筋动骨一百天。建议最好不要劳动干活，好好休息。

病情分析：
如果手掌出现这样的状况，一般是由于软组织损伤的原因造成的。

指导意见：
可以采取热敷按摩的方法处理，然后再配合解热镇痛以及活血化瘀的药物治疗，一般就可以治愈。

病情分析：
根据你的描述，提供的信息，手腕摔伤，没有骨折，考虑是软组织的损伤、肌肉、韧带的损伤。

指导意见：
建议局部热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，行内科保守治疗。注意休息，注意饮食均衡，不要用手提重物。