2019-08-25 4人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:总是不受控制的去做一些自己认为没有意义的事,做了心里才得到放松。
满意答案
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你会去做一些自己认为没有意义的事情,但做了对你的心理还是有好处,让你感觉心里很放松。说明这些事情对你还是有意义的。
指导意见:
事情的意义做了才知道效果如何,意义多大。如果你觉得自己能从这些事情中得到心里放松,不妨试试看吧。不要过后想太多了,这样只能让人觉得烦恼。
下雨天,伞不敢放地上,手上碰到油必须用洗洁精反复洗2次才认为洗干净
这有些强迫的特点。
圆珠笔掉地上了不敢去捡,因为接触到地面了,地上有灰
这样是有点过分了。强迫行为会让人很痛苦,难改变。
我该怎么办
先要明白自己的这种行为叫强迫行为,然后该干什么干什么,别让自己太纠结了。
不这么做,头脑总是去想,做了就轻松了
具体什么事情,举个例子说说吧。
别人在我旁边吸烟,我都感觉香烟灰落到我手上了,要去洗手
洗洗手没什么,只要你别在意就会好一些。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,很理解你的感受,这个可以认为是逃避吧不敢面对问题,或者比较害怕事情带来的结果,可以想下怎么去克服它
指导意见:
建议:人都是趋利避害的追求快乐逃避痛苦,找到为什么避重就轻也许你就不会这样了,不过有时候做些轻松又喜欢的也是一种释放
下雨天,伞不敢放地上,手上碰到油必须用洗洁精反复洗2次才认为洗干净
这个是强迫症了经历什么事吗
谈恋爱,失恋过
放不下放下了就好了
圆珠笔掉地上了不敢去捡,因为接触到地面了,地上有灰
为什么怕灰,自己开心想想,洁癖这个和感情有关系?
最近几年特别怕脏,之前没有过
想清除掉所有不好的慢慢转移到周围觉得不好的上面来,这个是潜意识行为,可以想想自己这么做的感觉和感受
不这么做,总是去想
转移注意力这个说的有点上瘾了
病情分析:
从你的描述来看,总是不受控制的去做一些自己认为没有意义的事,做了心里才得到放松。说明所做的事在内心来讲,对你还是很重要的。
指导意见:
不过,对于现在的状况,最好还是看看心理医生,通过疏导可以打开心结,了解自己的情况,回归到自然,自信上来。
不敢接触灰尘,油渍
增加免疫力,有意识锻炼,会好转的。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,27岁,男,您所述的没有意义的事情是什么事情呢?它们会影响到您正常的生活、工作和人际关系吗?
指导意见:
如果这些在您看来没有意义的事情,并不会影响您正常的生活、工作和人际关系,那就不用去计较,去做了就去做了,这样您一没有心理包袱,二没有影响到您正常的生活、工作和人际关系,即使再无意义,至少对您没有坏处和伤害,顺其自然吧。
强迫自己去做CT
那属于强迫症,建议用森田疗法或者正念疗法治疗
不懂,是不是打针吃药
不需要,心理治疗就好
怎么治疗啊
自己看相关书籍,或者寻求医生帮助