高二分班后不适应咋整

病情分析：
你好，很理解你的感受，这个已经就是小社会了让你恐惧，首先遵从自己的内心，你喜欢什么就选什么，听太多意见不知道怎么做了，每个领域都有做的好和不好的如果你喜欢又努力结果可能不像他们想的那样

指导意见：
建议：高中已经在为后来人生铺路了，你自己清楚喜欢什么你的能力怎么样，现在都是比较注重做自己，如果还是纠结可以和老师或者朋友聊聊你的想法，怎么选在于你自己

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，考虑是自己到学校新环境以后不适应，给自己心里压力太大导致情绪不稳定，

指导意见：
建议你应该学会自我调节自己心态放松自己，平时需要有自己的主见，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，把注意力集中在学习上面，勇敢向自己目标去奋斗，每天保持心情舒畅和乐观心态，多户外参加自己喜欢事情去做分散注意力。

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况多考虑是由于精神压力过大、思虑过多所导致的新环境适应问题。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。进入新环境后肯定是需要一段时间来适应，建议你可以试着融入新集体，多与人去沟通交流，交一些新朋友。如果难以自我调整，也可以找学校的心理老师，接受系统的心理辅导来帮助改善目前的状态。

病情分析：
你高二分班之后感觉的新的班级很难适用。想转到全文班，但是又担心转到全文班也不一定能够适应。级部主任的建议还是很有道理的。

指导意见：
你主要是对于新环境适应比较慢，现在就算转到全文科并不一定能达到理想的效果。不管班里面其他学霸怎么样，只要你自己努力按照自己的节奏学习就行了。坚信自己能够学好，给自己积极的心理暗示。