连续两天晚上睡不着觉到天亮
2019-08-26 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：医生我这两天一直睡不着觉到天亮总是觉得身体很累了想睡觉了但是头脑却异常清醒跟白天一样清醒总是会不自觉的想来想去一直告诉自己什么都不要想了却还是会不自觉的想这两天十一点多我都有进行无氧锻炼锻炼完喝了增肌粉然后十二点多就准备入睡了却迟迟睡不着早上好像有睡着了一小会然后起床后却没感觉身体很累很困只有眼睛有点小酸而已
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
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2023-01-07 13:07
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