跳绳真的可以长高吗？
2019-08-26 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我是04年的，我准备每天早上和晚上跳绳，然后晚上喝一瓶纯牛奶，还能长高吗，跳绳对长高有帮助吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
跳绳属于有氧运动，对身高增长有利，跳绳可以刺激软骨细胞，使软骨细胞变得肥大，钙化后增长效果就会好一些，持续运动还可以刺激生长激素的分泌，也可以促进身高增长。运动有助于身高增长的前提是骨骺没有闭合，骨骺闭合后就不会有促进身高增长的效果。
投诉
2022-12-30 04:39
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