2019-08-26 7人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:空腹肚子也大,而且肉很多,手臂,大腿,……肉都多想知道怎么回事,该怎么做,102斤
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病情分析:
您好,体重偏高的人,一般考虑有一下几种原因,第一种就是遗传因素,第二种就是饮食因素,第三种就是药物因素引起的,如激素。如果是遗传因素那是不可改变的,如果是饮食因素以及药物因素可以慢慢的通过改善生活方式来减轻体重。
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病情分析:
你好,您这个情况是有肥胖引起,和平时饮食和生活方式有关。避免吃太油腻太甜,以及高热量食物,包括烧烤油炸类食物。要坚持多锻炼,避免久坐不动。一定要管住嘴,不要吃太饱了。坚持多锻炼可以改善。
病情分析:
这个主要还是说和他的这个体重偏胖是有很大关系的,但是说按照他的这个体重公斤数来看的话,应该还算是可以适当的锻炼身体,打篮球,看一看他的这个情况怎么样?
病情分析:
你好,根据您的描述,身体脂肪比较多,一般跟饮食过饱,缺乏运动锻炼等有关系。
指导意见:
建议平时多增加运动锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,仰卧起坐等,合理控制饮食,避免体重过快增长。
饮食方面该吃什么,少吃什么,不要吃什么呢
饮食清淡规律,避免油腻油炸食物,避免烧烤海鲜外卖等。平时多增加运动锻炼。
病情分析:
您好,根据您的描述,平时食量大不大?活动量大不大?甜食吃的多吗?肉多一般就是摄入量远远大于消耗量
指导意见:
建议饮食清淡,忌食辛辣生冷油腻食物,适当运动,饮食低脂低热量的食物,每次饮食不要过饱
14岁食量大特别是饿的时候活动量不大一般都是做着不愿意动甜食吃的还行不多也不少肉六年级那段时间特别爱吃吃的特别多现在看着就恶心
少量多餐,适当运动,低脂低热量饮食