咨询一下心里疾病,但是不知道是哪方面怀疑自己心理有

2019-08-27 4人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

解昌国 主任医师
咨询:65021人
投诉 2019-08-27 10:34

其他答案 (3)

叶凤娟 二级心理咨询师
咨询:8848人
投诉 追问 2019-08-27 10:33
2019-08-27患者追问

现在属于紧绷的状态,不能休息,不能停下来,有时候都想什么都不管完全放下,但是又不敢,工作不能不干,金钱的压力,生活的压力,这些都是必须做的事,又不能不做

2019-08-27医生回复:

那就闭上眼睛做做深呼吸,然后有时间的时候听听心里放松,直到音乐瑜伽,冥想,音乐让自己身心放松一下,这样你才能更好的工作,你总是把自己弄得特别的高压,特别的紧张,怎么能工作的好呢?

白春明 二级心理咨询师
咨询:10704人
投诉 2019-08-27 10:36
王宝凤 二级心理咨询师
咨询:5205人
投诉 2019-08-27 12:40
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