2019-08-27 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:脾气暴躁,很容易生气,发脾气,感觉你每天都睡不醒,困,对别人做的事不和自己的意愿,心情不好,工作呢没兴趣,对现在自己的生活不满意,想换一种方式但是却又不敢,也不是不敢,说出来的感觉
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病情分析:
根据描述目前存在一定的情绪问题,例如情绪低落或情绪不稳,容易激惹。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关,建议调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗及药物治疗
其他答案 (3)
病情分析:
脾气暴躁这是说明你有焦虑的情况。有工作没有兴趣,各种不满意,这是抑郁的情绪。针对这些情况,你需要把这些愤怒的情绪和压抑的情绪都宣泄出来,建议你呢,去爬爬山,然后大喊大叫跑步也可以,跑的筋疲力尽释放一下身体的负能量。
指导意见:
平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,木耳,瘦肉,增强体质和免疫力,每天听一听心里放松,只聊音乐,可以学一学人际交往学这本书还有就是非暴力沟通这本书。那你焦虑和心情不好,可以吃点儿加味逍遥丸和枣仁安神口服液来调理你的心情。
现在属于紧绷的状态,不能休息,不能停下来,有时候都想什么都不管完全放下,但是又不敢,工作不能不干,金钱的压力,生活的压力,这些都是必须做的事,又不能不做
那就闭上眼睛做做深呼吸,然后有时间的时候听听心里放松,直到音乐瑜伽,冥想,音乐让自己身心放松一下,这样你才能更好的工作,你总是把自己弄得特别的高压,特别的紧张,怎么能工作的好呢?
病情分析:
处于这样的时候,的确是烦心!
这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢?近期又经历了那些事务呢?
是否有过咨询疏理的经历呢?
指导意见:
建议及时与师长表达自己的真实感受,,在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练,适量补充含钾的食物:必要时与咨询师沟通,甚至可以去心理门诊
病情分析:
上面描述的这种情绪状态,分析是由于对自己当下的工作生活状态不满意,想改变又缺乏自信的一种困惑心理引起的。
指导意见:
你刚刚20岁,正是人生的花季年龄,对当下不满意何不尝试换一种方式生活、工作?一切都来得及。只要做好不怕失败的心理准备。观念改变了,心态、情绪自然会恢复正常。