头昏昏沉沉。睡不醒,晕乎乎的

2019-08-27 3人回答

性别:女年龄:23岁

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满意答案

郗洪光 副主任医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-08-27 11:30
2019-08-27患者追问

我这天天睡觉这么晚,对身体是不好的。可我的工作下班很晚。我该怎么办呀

2019-08-27医生回复:

你好,也没有多大关系,人的适应性是很强的,慢慢适应了,就会好的

其他答案 (2)

赵苏兰 二级心理咨询师
咨询:4930人
投诉 2019-08-27 11:25
李烨 二级心理咨询师
咨询:17002人
投诉 追问 2019-08-27 11:28
2019-08-27患者追问

我们店里其他人感觉都没有我这样的情况。我也不知道怎么回事。。下班回家洗洗睡觉就很晚了。

2019-08-27医生回复:

建议您试试睡前喝杯热牛奶,泡过热水澡,做做放松训练,调整一下看看效果

2019-08-27患者追问

好的。谢谢医生

2019-08-27医生回复:

不客气,祝您早日提高睡眠质量

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