感觉自己有抑郁症该怎么办

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的身体状况和困惑，首先，你要知道诊断抑郁症的诊断标准是什么？一定要到正规的医院去做诊断

指导意见：
抑郁症的症状标准包括，情感低落，思维迟缓，意志行为减退，对任何事情都不感兴趣，整日忧心忡忡，愁眉苦脸，感觉度日如年，生不如死，可有自杀自残的倾向和冲动，如果符合抑郁症的诊断标准，一定要到正规的精神卫生中心去接受住院治疗，配合心理治疗和行为治疗

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，17岁，女，怀疑自己患有抑郁症，可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。

指导意见：
如果测试的结果呈现明显抑郁或者其他症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊。平时多注意放宽心态，多培养自己的兴趣爱好，多与人沟通交流，多参加自己喜欢的或感兴趣的活动，多加强身体锻炼，劳逸结合，松弛有度，生活作息规律，饮食规律，营养均衡。