感觉自己有抑郁症该怎么办？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：感觉自己有抑郁症该怎么办？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
感觉自己有抑郁症首先要调整自己的心态。不要胡思乱想。出去走走散散心多做有氧运动。做一些户外的运动保持良好的心态。可以分散自己的注意力做一些其他感兴趣的事情。
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2021-08-02 18:43
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