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肚子上都是肉，怎么快速甩掉

2019-08-27 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：肚子上都是肉，怎么快速甩掉肉，不要伤身体的

满意答案

: 韩东 主治医师; 山东国欣颐养集团枣庄中心医院

指导意见：
最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。

投诉 追问 2019-08-28 00:04

2019-08-28患者追问

可以适当的配点中草药泡水喝吗