2019-08-28 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:一个月了晚上入睡不了感觉睡眠质量变差了但早上也没什么不适
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病情分析:
我们知道,睡眠和觉醒是我们正常的睡眠周期。现在晚上入睡困难,这就是一种失眠的情况,主要可能和你的规律睡眠有关,建议你白天多运动,是褪黑素释放减少,晚上早点休息,闭灯是褪黑素释放增多。由于年轻,体力恢复较好,所以白天没事儿。必要时可以加入一些催眠的药物,比如中药的甜梦口服液,西药的艾司唑仑等等。
这病严重么能治愈么
这病是可以治愈的,以后就是能规律的睡眠了。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你所描述的夜间睡不着觉,这种情况考虑是神经衰弱的可能性比较大。
指导意见:
这种情况建议最好是去医院神经科就诊,明确一下有没有其他器质性病变导致,然后再对症治疗。可以口服镇静安神的药物调理一下。保持良好乐观的心态
病情分析:
随着年龄的增长,人的睡眠时间是会缩短的,成年人保持6-8小时每天就可以了,如果是晚上九点到凌晨三点这段时间尤其重要。
指导意见:
人的睡眠时间会随着年龄的增长而缩短的,但是还是需要保证6-8小时的睡眠时间的,建议你口服朱砂安神丸治疗。