晚上睡不着，彻夜未眠

病情分析：
如果像你这种情况这样下去的话长期失眠可能会导致出现许多精神、神经以及亚健康症状，比如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等，甚至会降低免疫系统，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。

指导意见：
俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。所以希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。

2019-09-29患者追问

我在我们这，医生给我开了安神补脑液还有枣仁什么的，都没有用，

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2019-09-29医生回复：

通常情况下，失眠仅仅只是一种症状和表面现象而已，其根本原因往往是由于存在焦虑症，强迫性思维强迫症抑郁症或者神经衰弱等心理问题所造成的，所以建议你最好抽时间去看一下心理医生。

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