失眠，内心烦躁，持续了大概一个月
2019-08-28 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：晚上睡觉的时候，11点的时候就很困，但是快睡着的时候就会醒，要么觉得想要上厕所，要么觉得心里烦，想小虫子挠心一样，反反复复，可以一晚上睡不着，等到天亮的时候，才能定心，睡到中午起来。
满意答案
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- 王心颖 主治医师
- 衡水市人民医院
病情分析：
我根据你叙述的临床表现要有一个好的心态，你的病就好了，我初步考虑有可能是心里有事，心情不好，受着刺激，睡不好觉，现在有点神经衰弱了，建议吃营养神经的维生素一类的药物
其他答案 (2)
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- 郑艳金 医师
- 咨询：19130人
病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种症状有可能是压力大导致的
指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗的
谢谢医生，请问可以吃褪黑素嘛？大概这个情况多久能够得到改善呀
嗯，也是可以吃褪黑素的，注意放松心情，避免精神紧张，傍晚饭后有时间的话可以散散步，一般15天恢复
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- 张雪晶 副主任护师
- 磐石市中医院
病情分析：
您好，根据您的表述，应该是患有失眠症，与生物钟颠倒有关！失眠的主要症状就是睡不着或醒的早。
指导意见：
建议您白天增加活动量，尽量避免休息，如果困倦，可以选择一些方式进行调解，每晚按时就寝，采取热水泡脚，饮热奶，或听轻音乐的方式促进睡眠！调节一周之后就可以基本恢复正常！
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