每天都失眠，感觉身体又没什么不舒服
2019-08-28 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：每天都失眠，又老是做恶梦，不知道什么原因，感觉身体没什么不舒服
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
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2022-11-02 21:37
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