最近老是腿抽筋吃点什么好

病情分析：
你好，有可能是因为缺钙引起的，也可能是因为受寒或因为过度疲劳、久坐久站等因素造成。

指导意见：
最好是临床检查的。若是因为缺钙的话，可以喝牛奶、豆浆等，以及可以做做按摩、热敷改善。避免受寒和避免疲劳，不要久坐久站。

病情分析：
朋友最近晚上脚总是抽筋，像这个一般考虑还是一个缺钙引起的情况。

指导意见：
晚上睡觉总是抽筋的话，那么可以服用一些钙剂，先看一看。那么我给你推荐钙尔奇d效果还是不错的，适当的活动晒晒太阳。平时你吃的话也可以多注意可以吃点虾米骨头汤等。

病情分析：
根据你描述的情况看，腿抽筋的原因可能是受凉或者体内缺钙造成的，所以睡觉时注意保暖，不要受凉刺激，饮食上可以多进食虾皮虾米，紫菜等海产品，也可以吃一些补钙的药物，比如钙片之类。

指导意见：
根据你描述的情况看，腿抽筋的原因可能是受凉或者体内缺钙造成的，所以睡觉时注意保暖，不要受凉刺激，饮食上可以多进食虾皮虾米，紫菜等海产品，也可以吃一些补钙的药物，比如钙片之类。

病情分析：
你好。根据你提供的最近晚上老是腿抽筋。这样大概有多久了？目前主要考虑是因为缺钙所导致的。最好去医院做一个血生化的检查看一下，具体的含量。及时的补充钙剂等。忌口辛辣油腻刺激食物。均衡营养，合理膳食，适当锻炼身体。