抑郁症中度查出已经三年

病情分析：
，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。

指导意见：
4，加入社交团体当状态不佳的时候要逼自已走出去参加一些活动讲座或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团因为积极正面的环境可以改变自已的心态。5，旅行旅行有两种模式:一种是活动型旅行就是到处看到处走一种是休闲型旅行。如果你是内心郁闷苦恼提不起精神要选择活动型。如果你是工作压力太大大脑想太多导致疲劳要选择休闲型。6，听音乐音乐声波的频率会引起大脑的反应优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质7，给自己一个短期目标当你有目标时你更容易集中精力至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来可能过了这段时间你自己就恢复了。

病情分析：
你女儿被查出有抑郁症已经两年多了，因为不肯坚持吃药，病情反复发作至今。现在已经没有办法正常工作，不吃西药，只相信名中医或国医大师。看起来认知方面是有严重障碍的。

指导意见：
你女儿平时在床上玩儿手机，十指不沾水，乱扔垃圾，不讲卫生，生活自理，能力差。在解剖父母或家人问题时头头是道，看起来不完全是抑郁的症状，有可能是人格障碍。精神疾病的治疗现在目前主要还是靠精神科的西药，中医中药在这方面治疗还是很受限的。需要坚持让女儿吃西药治疗，必要时强制送医。

病情分析：
你好！克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。

指导意见：
其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。祝您早日康复！

病情分析：
按照你叙述的情况，你的女儿三年前被确诊为中度抑郁症，由于不能坚持治疗，病情反复发作，自理能力差，不讲卫生，爱骂人。

指导意见：
根据你叙述的情况，你的孩子病的挺严重。建议你尽快带孩子到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据她的情况，可能会让她住院接受治疗。住院后医生有办法让她服药，接受管理。