重创引起腰突椎管狭窄三年
2019-08-29 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：想问下，我腰突可以玩双人蹦极么，平时不干体力活，没什么大碍
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满意答案
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- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
腰突椎管狭窄最好不要玩双人蹦极。平时注意自我防治：1．保持良好的生活习惯，避寒保暖。2．工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3．提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。4、卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
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2019-08-29 17:57
其他答案 (1)
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- 张迎春 副主任护师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，你是重创引起腰脱，椎管狭窄三年。是不可以玩双人蹦极的。以免腰部损伤，腰突加重。
指导意见：
一休息不要过度疲劳防寒保暖，不要着凉，要睡硬板儿床，疼痛时可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
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2019-08-29 15:00
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