过度哀伤反应，承受力差，全身乏力
2019-08-29 3人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：过度哀伤，失去的人太多，5年里接连失去了8位关系近的亲属，今年刚又失去了2位，经历了绝症、被杀害和车祸流血事件。特别是车祸流血事件，特别是童年第一个小伙伴和她母亲也是这样去世的，也联想在脑筋里，引起惊恐哀伤过度反应，呼吸困难，胸口疼痛，恶心呕吐，吃不下东西，目前只能靠输液，包括葡萄糖和其他的营养成分，躯体不舒服，检查不出其他病症，感觉灵魂无处安放，心跳过速，心理承受能力差，全身软弱无力。
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如重大不良生活事件可以诱发精神失常，或者出现躯体不适症状。甚至出现急性精神障碍。另一方面可能与个性有关。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重的需要心理治疗或者药物治疗。
我是不是因为太脆弱活心理承受力太差导致的？
也与个人的心理素质有关。
我从小就家庭矛盾、家族矛盾很重，都是暴力，总之，不是生活在安定的环境里。自己从小受伤、被人欺负从来不告诉父母，也不敢当着父母得面哭泣，都是一个人躲起来哭，就爱要强，争强好胜，总是压抑内心。
家庭环境都影响个人的情绪，或者是个人成长
我感觉自己自己精神和心理上都受了很大刺激，又是一夜未眠！
严重者建议在医生的指导下药物治疗。
其他答案 (2)
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- 马文举 二级心理咨询师
- 咨询：436人
病情分析：
5年里接连失去8位关系近的亲属，如此频繁的丧失让患者内心经历了，特别是一些意外事件导致的丧失，让患者受到了极大刺激，引发对意外事件的无能为力感，以及对死亡的恐惧。
指导意见：
面对意外事件导致的生命丧失，我们都无能为力，只有接纳，我们都无法预测明天将要发生什么，我们唯一能掌握的就是活好当下，过好每一个此时此刻！
是不是因为心理承受力太差的原因？是不是坚强的人不会这样？因为我开始讨厌自己的懦弱无能。
我感觉还是你这几年经历了太多的丧失有关，建议学会合理释放情绪的方法，加强身体锻炼。
我表达感受有困难，从小在家庭里是不被允许表达的，我也表达不出来，我哭了两天一宿了，彻夜失眠，现在一滴泪也没有，哭不出来了
现在哭了两天一宿了吗？这次因为什么事？
就是最近几天失去的两位亲人的缘故。
这次哭出来了吗？充分表达自己的哀伤了吗？
过去4天了，当时冷酷无情的样子，今天才哭出来。我母亲去世那时，我一年后才哭出来，因为我总是压抑自己
想哭但哭不出来的感受很难受，你要学着释放自己的情绪，哭也是你的权利
由于不被允许哭，我常认为哭是懦弱的表现，也不知道怎么表达情绪，我甚至一说话，迎来的也是被骂一顿或是家长朝我摔东西，我的人际交往也很差，没有朋友，也没有其他亲属，处在恐惧不安之中，又是一夜未眠
原生家庭的创伤已经内化了，不是短期能调整的，建议心理咨询。
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你好。看了你上面描述的情况，真的能感受到你现在的心理是多么的痛苦和无奈。处于这种情况下，要让自己一下适应过来还真不是件容易的事情。
指导意见：
现在你在这种应激反应中，尽量让自己想开一些。已经发生的事情是难以改变的。走了的人也没办法活过来。现在重要的是你自己要珍惜生命，让自己健康快乐的活着。
是不是坚强的人马上就能适应过来？是不是我心理承受能力太差了？如何才能让自己承受力强一些？
心理承受力强的人适应会快一些。你是情感丰富的人，有这样的反应也正常。只是不要让自己太伤心了，毕竟自己的身体健康重要。
可是我每次都是还没有完全适应过来，然后又发生了，每年1-2次，从没跨过年，我根本跟不上适应的步伐，喘不过气来
确实这些事情很突然，你还没完全调整过来，又发生一件事，让人觉得都快木了。
我总是痛恨自己为什么不坚强一些，一点也无力，总是责怪自己，就导致容易想不开
没有必要责怪自己，人都有软弱的一面，要接受自己的软弱，保护自己的软弱。
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