2019-08-29 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:女性体内湿气比较重,脾胃虚弱要怎么去湿气,如果减少湿气和增强脾胃
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指导意见: 你好,这种情况可以试试口服参苓白术散和红豆薏米粉治疗一段时间看看。治疗期间注意保持健康的生活方式,适当增加运动,避免辛辣油腻刺激食物,饮食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒畅。
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病情分析: 这种情况可以服用健脾化湿的中成药,常用的中成药如参苓白术散,香砂养胃丸等。另外湿气的产生与饮食和生活习惯密切相关,如长期高脂高热量食物就会造成体内痰湿积聚,也就是常说的胖人多痰湿。所以要调整饮食,限制高脂高热量食物,多吃蔬菜水果。有助于化湿健脾的食疗一般就是红豆薏米粥。
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