2019-08-30 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:算失眠吗?很想睡一闭眼就害怕,从小蒙着头睡,有时候会被热醒,这几天特别严重辗转反侧到天亮,算通宵一晚没睡了,是很严重的失眠吗?
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病情分析:
出现失眠的原因本病可由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。您平时多注意休息,避免劳累放松心情,如果压力过大,学会自己释放睡前,可以口服,热牛奶,泡脚,按摩等调理身心促进睡眠,也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理,少吃辛辣自己性食物,多吃蔬菜水果补充维生素,增加自身免疫力。
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病情分析:
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的,他会大大提高健忘症等发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生,大家不妨放松心情,不要让自己过度的紧张。
病情分析:
如果您最近几天出现了失眠的现象,考虑应该是出现了短暂性的失眠。可以考虑通过用药治疗缓解症状。
指导意见:
所以如果您最近几天出现连续不能入睡的现象,建议最好还是在医生的指导下,服用舒乐安定进行治疗。
病情分析:
你好,出现失眠的原因可能是由于神经的调节,休息不好,工作的压力大,精神紧张,等多种原因导致,平时多注意休息,避免劳累放松心情。
指导意见:
建议平时每天睡前喝杯牛奶,泡脚,按摩等调节身心促进睡眠。放松心情,听听音乐,也会起到辅助睡眠的作用,每天定时定点的睡觉,保持一个良好的生物钟习惯。
病情分析:
根据你的描述,这个情况也是失眠,最好是进一步的做个焦虑,抑郁评估,同时进行心理疏导。
指导意见:
如果这个情况持续的时间超过两周,或者是影响到你正常的工作生活,就要进行药物治疗了。