总是焦虑认为自己做不好
2019-08-30 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：这两年时间不知道怎么了，总是焦虑，有时候上班觉得自己做的工作没做好，昨天我姑娘被鱼刺扎到嗓子了，取出来了，我就拿着鱼刺，后来我给孩子拉拉链的时候要把鱼刺扔掉，我不知道自己扔没扔掉，就怕扎到孩子，一直担心。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你有一些焦虑情绪，而且你的想法也是过于消极负面了。觉得自己没做好，这个觉得就是自己的想法导致的。
指导意见：
所以先要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，这样你才会有积极的情绪。人的语言是具有催眠暗示作用的。
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