脱发严重，一抓就几根一抓就几根

病情分析：
引起脱发的原因很多，如工作压力过大、休息不好、烫发、染发等因素有关，与熬夜、睡眠不足关系很大。

指导意见：
建议平时作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，平时多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃芝麻、核桃、花生等食物。

病情分析：
你好综合你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时营养不良或者熬夜引起内分泌紊乱导致脱发！

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意营养均衡多吃核桃黑芝麻，外用生姜洗发水洗头，不要熬夜！