每天都会有一点难过想哭又哭不出来

病情分析：
你好！14岁女孩最近出现想哭不好的情绪，最近是否遇到应急事件生活或者学习上的不顺利，遇到的困难。需要多和家人朋友老师交流沟通。

指导意见：
获得他们的理解帮助和支持，同时减少独处时间，适度有氧运动，增强体质，合理的营养，充足睡眠时间，必要时就诊当地正规医院心理科。

病情分析：
你好，目前低落的情绪状态，已经影响到了你正常的生活质量，建议你乐观的去面对压力，多关注充满正能量的人和事，在家人的陪同下到心理课面诊，排除一下抑郁发作的可能性。平时的生活中注意劳逸结合，遇到烦恼及时的宣泄和释放，避免压抑和封闭自己，记得勇敢的走出自我封闭的圈子，你会获得更广阔的舞台，祝你健康快乐。