觉得自己得了抑郁症…

2019-08-30 3人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

刘芬 二级心理咨询师
咨询:25903人
投诉 追问 2019-08-30 20:38
2019-08-30患者追问

我是那种不想被别人知道我不好的一面的,也是那种懂很多人,但是他们也觉得自己懂我,但是他们不懂内心最深处的我

2019-08-30医生回复:

那可不可以这么说,我们是对自己有要求很高,同时也对别人要求很高,这样一来我们会自己不满意,同时也会对别人不满意。

2019-08-30患者追问

是的,我就是思想跟同龄人比,较成熟,而周围的人又幼稚,所以我找不到知音

2019-08-30医生回复:

对啊,我们就成熟了,感觉到周围的人很幼稚,但是让我们现在感觉不舒服了,我们可不可以试着降低一下自己的标准呢?让自己舒服一些。

2019-08-30患者追问

其实这个标准是次要的,最主要的就是觉得内心深处很孤独,就是除了我家人,没有人能够理解我,但是家人始终不会陪着一辈子,我也不能一直依赖着他们,跟他们说这些,他们也会担心,所以我一直不说

2019-08-31医生回复:

是啊,有一个预设在里面,觉得别人不理解我,所以我就会做出不与别人交流的沟通的这个行为。

其他答案 (2)

高彬 二级心理咨询师
咨询:2264人
投诉 追问 2019-08-30 20:34
2019-08-30患者追问

觉得没有人能够理解我,没人能够真正理解我的内心,跟朋友说话时挺高兴的,可是过后就会乱想,觉得对方在看自己笑话

2019-08-30医生回复:

你要纠正错误思想,要对自己有信心,也不要指忘所有人必须理解你,你要表达你的想法,请采纳。

宋玉梅 二级心理咨询师
咨询:3369人
投诉 追问 2019-08-30 20:42
2019-08-30患者追问

我周围也是青春期的女孩,他们很快乐,跟我好的朋友也说,她了解我,但是包括我家人,根本不了解内心最深处的我,我思想比较成熟,所以觉得周围人幼稚,又接触不到年龄大一些的人

2019-08-30医生回复:

能理解你的情况,所以会让你感觉到压抑。建议你主动敞开心扉。和比较信任的人交流。

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