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怀孕初期失眠，不知道怎么减压

2019-08-30 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：失眠好难受，入睡困难，还做梦，容易醒
不知道怎么减压

满意答案

病情分析：
根据你的身体，怀孕初期以后经常出现失眠的临床情况，考虑是腹腹中胎儿活动等有关引起的综合性表现

指导意见：
当身体新生儿出生以后出现了失眠，等临床情况考虑是脾胃功能虚弱消化不良等等有关引起的综合表现，建议到医院进一步明确诊断进行规范治疗

投诉 2019-08-30 22:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，怀孕初期失眠一般有两方面的原因，一个是怀孕后激素变化的生理原因引起。一个是和怀孕后的心理变化有关。

指导意见：
这种情况一个是自己注意情绪的调节，多于家人朋友进行沟通和交流，做好心里宣泄和心理的减压。然后还要求家人和朋友的关怀和爱护。另外可以培养自己一些爱好和兴趣，转移一下注意力。必要时和丈夫一起去进行一下心理咨询。

投诉 追问 2019-08-30 22:19

2019-08-30患者追问

嗯嗯，一直在保胎，很担心，所以感觉压力很大

2019-08-30医生回复：

嗯，紧张焦虑的心情对于胎儿发育也是不利的，所以一定要放松心情，可以看看书，听听音乐。

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