2019-08-30 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我是一名高二体育生,刚刚开学一,训练了一周,假期里104斤,这几天慢慢的就增重了,增重了7斤,现在111斤,请问这是正常的么,饮食需要做些什么措施?
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病情分析:
你好,体重是否正常,需要结合身高,建议平时多锻炼,饮食尽量清淡点,每天多吃绿叶蔬菜水果。坚持每天锻炼四十分钟。饮食忌吃太甜和油炸类食品,不要吃夜宵就可以了。
其他答案 (3)
病情分析:
这种情况需要具体问题具体分析,一般来说是正常的体重增加,可能和锻炼增加,进食也增加,饮食继续原饮食即可,最好去医院行常规检查,排除其他疾病,像糖尿病甲减都有可能
病情分析:
长速很快,但是正常,属于肌肉成长重量,刚开始会增重速度较快,越到后面增重进度越慢,继续加油。饮食不要辛辣煎炸油腻饮食,保持大便通畅,睡眠充足。
病情分析:
您好,不知道您除了体重增加之外,还有什么别的不舒服的症状吗?
指导意见:
您好,您的这种情况如果说没有其他不适的症状是正常的,您体力劳动增加,所以说饭量也相对增加,从而体重当然会增加这是正常的现象。希望你平时不要吃太多油腻性的东西,可以吃精瘦肉,减少肥肉的食物,好好控制一下自己的饮食,希望您重视。