2019-08-31 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我最近烦躁夜里会醒然后就睡不着还会很难受在梦里然后就是焦虑,工作换了四五个每个都是做了两三天就做不下去了,
满意答案
病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,你最近由于工作的原因,造成了一些焦虑和失眠的现象,而且还出现做梦的情况。
指导意见:
你由于工作一直无法定下来,每到一个地方就干上三两天就做不下去了,这种情况会给你造成焦虑,同时这种焦虑症也会让你导致无法把工作做下去。这样就形成了一个恶性的循环,所以你首要的问题是先缓解你的焦虑症,你可以百度一下,焦虑色彩亮点测试一下自己是否是焦虑症,然后再应用抗焦虑的药物这样治疗以后再去找工作会更好一些。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在的症状的确是有点躁狂,原因也还清楚了,就是因为工作总是不顺心。
指导意见:
根据你的描述,你最近因为工作总是不顺心,换来换去的,导致你有些焦虑烦躁,影响到了睡眠,这不是心理问题,建议先稳定稳定再去找工作,不用着急,各方面都看好了再上班。
病情分析:
20岁青年女子具有比较明显的焦虑感,并且影响工作的持续性。夜间出现了睡眠障碍,表现为多梦。
指导意见:
焦虑情绪会发展成焦虑症,希望你能够尽早找专业的心理医生介入治疗,关键要找到焦虑感对应的心理根源或者现实世界,有针对性的化解不合理认知,指导你学习一些焦虑情绪的转移和控制技术。每晚入睡前要尽量放空大脑,不要处于思考状态,也不要接受任何具有刺激性的信息,可以采取伴随催眠音乐或者提前热水泡脚做头部按摩,吃少量甜食的方法,有助于改善睡眠质量,减少做梦。