我三天了，就睡了两个小时，又很想睡觉，躺着就睡不着
2019-08-31 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我现在19岁的可是现在每天睡眠不足，三天了只能睡两个小时，又很想睡觉，就是睡不着
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
引起失眠的原因很多，一般是情绪紧张，压力大或者是内分泌失调，放松心情，早睡早起，在睡前喝杯温牛奶泡泡脚，或者是口服营养神经助睡眠的药物调理。
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