睡觉质量不好头痛心里不舒服

病情分析：
我分析了你叙述现在的临床表现，我初步考虑，好像是神经衰弱，根据你的年龄，有可能是动脉硬化，为了你的身体健康，我的建议是去医院的神经内科看医生，医生根据你的情况会做一些检查，明确诊断，对症治疗。

病情分析：
你好，你睡眠质量差，不舒服，可能与思想压力大，睡眠不足有关。

指导意见：
建议放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强抵抗力，注意休息，保证睡眠，避免长时间的玩手机，电脑，保证睡眠，祝你健康幸福。