2019-08-31 4人回答
年龄:12岁
健康咨询描述:今年12岁,放暑假两个月,基本上每天都是12点睡觉,早上9-12点起床,现在是暑假最后一天,要赶作业,所以要通宵到大约5-7点,有什么危害吗,看网上说会猝死,就害怕
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病情分析:
请问之前有什么疾病史吗?建议最好按时作息,避免熬夜,熬夜的危害有很多,有猝死的风险,但并不是一定会出现,最好平时合理安排学习时间,注意劳逸结合。
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病情分析:
您好,根据您的描述,每天睡觉晚12点,早晨起床晚,最后一天要赶作业,通宵到早上5~7点,对身体不好,建议您不要熬夜过劳,以免发生意外,平时养成良好的生活习惯,按时休息,经常熬夜对生长期的孩子的健康有影响
病情分析:
根据你的描述,这种生活方式确实对健康不利,以后一定要改变,偶尔一次熬夜做题,一般不会引起那么严重的后果,也不要过于恐惧。
指导意见:
平时注意规律作息,避免熬夜,三餐规律,进食清淡易消化富含维生素食物,忌辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝水。适当运动,避免劳累。
病情分析:
你好,经常熬夜可破坏人体的免疫系统,引起免疫力低下,可引起心脑血管疾病,可能会发生猝死,经常熬夜也可能引起记忆力下降,注意力不集中等情况。
指导意见:
建议你尽量不要熬夜,你现在还小,正在长身体,要保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,多食新鲜蔬菜水果,适当运动,锻炼身体,提高机体免疫力。