心情不稳定焦虑感到压抑

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，情绪不稳定并且有压抑自己那么长时间，这样下去容易导致有心理疾病。

指导意见：
像这样的一个心理疾病的话，建议最好是尽早去接受治疗或者自我做一些心理调整，调整不过来可以做心理疏导治疗，平时的时候也可以吃一些有助于安神的食物去做一个调整。

病情分析：
根据你的描述，学校的生活让你感到压抑，害怕社交，夜里心情特别不稳定。找出恐惧社交的原因。

指导意见：
多和朋友同学交流沟通啊，倾诉释放内心的压抑和烦恼。培养兴趣爱好，多参加自己喜欢的事情，多参加有益的活动。身心放松保持乐观的心态，多参加社交场合。

病情分析：
你好。现在你的朋友都处于各奔前程，为人生奋斗的年龄。你觉得不上学还能干什么？你可以在学校里学习知识和做人，同时也要学会调整好自己的心理状态。

指导意见：
在心理发展方面，主要应该完成自我统一性问题，就是要能包容各种状态的自己，不要偏执一些好的，排斥自己的不足和缺点。在生活和学习方面，要能平衡，要让自己全面发展。