晚上睡了7个小时白天还困
2019-09-01 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上睡了7个小时白天还困没有精神，请问是因为什么原因，应该如何调整自己的精神状态？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
根据所描述情况来看，这可能与睡眠障碍有关，睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关，需积极改善睡眠质量。
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2019-09-01 19:44
其他答案 (1)
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- 张海燕 主治医师
- 咨询：6429人
病情分析：
你好，请问，是最近一段时间，晚上睡七个小时，然后白天还没有精神吗？
指导意见：
如果偶尔一次晚上睡了七个小时，平时生活都不规律的话，那么白天没有精神是正常的。必须规律生活作息
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2019-09-01 19:39
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