2019-09-02 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:上初二不想住校了因为晚上睡不着觉每次都2-3点睡觉吃了很长时间的药不吃了就不行也不能一直吃啊有依赖了一去学校就想回家心理有种说不出的压抑不敢跟妈妈说妈妈脾气不好但是父母很照顾我对我很好我觉得有点对不起他们可是在学校学习上不去因为不想住校真的不知道怎么办了求解
满意答案
病情分析:
住校睡眠不好的时候,的确是烦心!
这种不舒服的感觉持续发展了多久了呢?近期又经历了那些事务呢?
是否有过就医的经历呢?
指导意见:
建议及时与师长表达自己的真实感受,,在平时适量增加每天早晚两次的健身锻练,适量补充含钾的食物:必要时与咨询师沟通,甚至可以去心理门诊
其他答案 (3)
病情分析:
每个人都会在生活中遇到一些困难和挫折。现在你住在学校,因为睡不着觉很想回家,这种情况十分理解你的。
指导意见:
可是我们不能面对困难就逃避困难。应该想办法去解决问题。找一找自己睡不着觉的原因到底是什么?是学习压力大还是十分想念家里造成的?还是跟宿舍的其他同学处不好关系。一定要想办法解决问题。可以在睡觉去做一个深呼吸放松。白天的时候呢,多在操场跑上几圈,让自己感到累了。多在心理上积极地暗示自己。自己绝不能放弃,一定要坚强。
病情分析:
从你描述的情况来看,由于对环境的不适应造成了睡眠质量差,有一定的睡眠障碍。
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,学习压力大有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,调整好自己的情绪,学会适应环境。人总要长大,总要离开家庭去独立面对生活。平时多和同学沟通交流,融入到集体中感受大家的温暖。多和家长沟通交流,把你的感受和想法告诉家长,共同协商,解决你现在面临的困惑。
病情分析:
14岁少女,初二不想住校了,晚上睡不着觉,每次2-3点睡觉,服药很长时间,一去学校就想回家,
指导意见:
可能与你家庭背景成长经历环境有关,有没有幼儿园经历,可以借宿亲朋好友同学家庭,解决当前问题,可以换学校走读,可以向学校老师求助,帮助协调解决问题