初中生晚上睡不着

病情分析：
您是初中生，应该作业不会太多吧！目前国家提倡给孩子们减负，是不是您的老师给你加作业，那可以给教育部提意见或者投诉老师

指导意见：
如果是您的父母亲对您要求严格您可以让您的其他家人给他们做工作，如果是您自己平时不写作业，最后熬夜加班，那就你需要改变合理安排好时间。自残是不能解决问题的。

病情分析：
你好！根据你说的情况，初三学生学习压力大，任务重，需要学会管理控制自己的情绪，学习上有计划有目的，每天合理安排学习生活，不熬夜不劳累。

指导意见：
避免熬夜，适度有氧运动，保持心情平静，需要家人更多的关注你是非常必要的，但是通过自残的方式方法引起关注关爱，这是不对的，可以直接表达你的想法观点，让家人特别是父母营养上跟得上，多关心你的心里健康，让自己心情平静下来。