失眠入睡困难，易醒，醒后不易入睡，头晕头疼，胸闷
2019-09-02 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：失眠，入睡困难，易醒醒后不易入睡，头疼头疼，胸闷气短，心情心悸，胃胀反酸肠鸣，全身阵热阵汗，肌肉灼烧感，全身酸痛，眼花，怕光，怕热，皮肤发痒，斑点，手脚麻木，全身颤抖手抖抖动出汗，咽喉阻塞感，多痰，疑病怀疑自己得了重病，害怕晚上睡觉，快睡着的时候呼吸好像停了突然憋醒，濒死感，夜里没睡过觉，口腔溃疡，鼻子上火疼痛，每天各种症状都折着磨我，整天害怕关注自己的身体，我是什么情况？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于生活作息不规律，熬夜压力大导致的身体处于亚健康的状态，建议你改善生活方式，饮食规律，宜进温软易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性食物，保持心态平和避免焦虑紧张生气，学会自我缓解压力。适当运动，坚持锻炼，控制体重。
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2022-11-02 22:44
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