下楼梯踩空了扭到脚了只能勉强走路

病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你的脚踝部位崴到了，排片检查没有骨折，那就先冷敷，可以减轻疼痛和出血。

指导意见：
现在最主要是减少活动。不要走路，可以贴一贴沈阳红药贴，两天以后可以热敷促进肿胀和淤青吸收。

病情分析：
脚扭伤引起水肿，没有骨折，属于局部软组织损伤，有红肿，疼痛等。需要到医院排除骨折。

指导意见：
48小时內冷敷，减轻渗出水肿，减轻疼痛，48小时后热敷理疗，促进炎症吸收消退，外用活血化瘀药物，如云南白药气雾剂，减少活动，抬高患，有利于消肿，避免负重。