心理出现问题，我该怎么办

病情分析：
朋友你好！你描述自己最近一周感觉情绪比较压抑，怎么都高兴不起来，对以前喜欢的事情也不再喜欢，感觉闷闷不乐，不想干任何事情，这种症状有可能是抑郁症导致的。

指导意见：
抑郁症目前来讲，很多医生都认为它就像人体的感冒一样，属于心灵的感冒，只要好好配合医生治疗，另外积极调整自己的心态，是可以治愈的。

病情分析：
22岁男子，情绪压抑、没有愉悦感，对事物没有兴趣，食欲差，考虑出现了抑郁情绪障碍，持续下去会发展成抑郁症，因为抑郁情绪本身就具有初始隐匿、组建发展严重化的趋向，需要抓紧接受专业的心理治疗

指导意见：
抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，自卑、怕接触人，反应迟钝，脑袋糊涂，并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁，会拒绝外出、拒绝与人交流，不愿意做任何事情，生活懒散，出现悲观厌世，自残自杀。

鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合，建议找心理医生进行诊断，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感和自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！