2019-09-02 5人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:难入睡易醒现在每天晚上要醒一次过个五分钟左右才能继续睡着是哪里出了问题白天容易犯困才23岁
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病情分析:
你好,睡眠障碍主要表现在入睡困难,易醒,多梦,有可能是由于神经衰弱,建议可以吃一点安神补脑液,谷维素,维生素B1,睡前可以听一点舒缓的音乐或者用热水泡敷脚。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,根据您的描述,过个五分钟左右才能继续睡着,也属于正常,不要太担心。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。多喝水,少吃辛辣刺激油腻食物,高蛋白高维生素饮食。放松心情,适当活动,保持室内温湿度适宜。睡觉之前用开水泡泡脚,避免剧烈活动和情绪激动。
病情分析:
你好,看你有出现失眠现象,从你说的这些症状方面看考虑是否有神经衰弱方面的原因引起,还有也可能是否有植物神经紊乱方面的原因有关系的
指导意见:
那看像你的这种症状,如果说出现时间较长的话,这样看有影响到日常的生活方面了,可去医院神经内科来检查看看后在对症治疗也好,平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的
病情分析:
你好,根据你的描述,晚上睡眠不好,失眠,难以入睡,白天容易犯困
指导意见:
建议你晚上可以服用阿普唑仑0.4毫克每晚一次,只有保证充足的睡眠白天才不容易犯困,如果效果不好,建议到医院就诊
病情分析:
您好,不知道您的这种情况有多长时间了呢,以前有什么不良的生活习惯吗?比如说手淫之类的。
指导意见:
您的这种情况,首先一定要改正自己的不良习惯,戒烟戒酒,保持充足的睡眠,积极锻炼身体,增加自身的免疫力,可能与你近期的压力,或者是夜间睡眠不足有很大的关系,导致内分泌紊乱,希望您好好调理一段时间,如果说症状持续的话,建议你到医院就诊。