体质不好，做事特别容易累
2019-09-03 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：体质不好，做事等特别容易累，应该怎么调节？
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满意答案
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- 贺怀珠 副主任医师
- 平阴县中医医院
病情分析：
这个现象可能是劳累，睡眠不足，熬夜引起的，需要改变不良习惯，保证充足的睡眠时间，积极锻炼身体，饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物，多喝水，有利于身体健康。
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2019-09-03 08:40
其他答案 (2)
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- 孟宪文 副主任医师
- 朝阳市第四医院
病情分析：
你好，问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是体质虚弱，营养不良，气血不足，经常熬夜，压力过大等原因导致的。意见建议，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，不吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，规律作息，不要熬夜，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，必要时请中医为你调理。
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2019-09-03 08:46
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- 武宇驰 主任医师
- 青冈县中医医院
指导意见：
这种体质应该是属于气虚的体质，所以会经常性的出现劳累，这种情况可以用补中益气丸进行调理，或者食疗使用黄芪当归党参等熬汤或者炖煮相应的食材食用。
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2019-09-03 08:48
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