2019-09-03 2人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:夜里翻来覆去睡不着,睡着了就做梦跟半醒半睡一样,白天很没精神!反正就是失眠多梦!要怎么办
满意答案
病情分析:
你好,你的症状属于肝郁气滞的,肝气不舒表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下,平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,经常失眠多梦考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的,
指导意见:
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡